ブートキャンプをや☆ら☆な☆い☆か？ｗ

ども～♪ブートキャンプでなんとか痩せようと努力してるスフレです。

えっとね、やっと１日＆２日目のプログラムをなんとかDVDと同じペースでこなせるようになったんだけどさ。

ハッキリ言って１日目＆２日目のトレーニングがきついと思いますOrz

そんなわけでブートキャンプは最初からついていくのはきついと宣言しておきますｗ

おいらもね、最初からついていけると舐めてたけど、２０分頃にはすでに体が悲鳴を上げてたｗｗｗ

特にビリーバンド使うエクササイズが超キツイ！！

足にコレをつけて、手で引っ張るという単純な繰り返しだけど、これがマジで辛いんだわ。

バンドなしでも最初はツライんですけどさ、もうこのビリーバンドは巨人の星の強化バンド（←時代の流れですが、コレを知ってる人はもうおっさんｗ）そのものですｗ

５５分という１時間近い内容ですけど、最初からついていける人は半分にも満たないと思いますね・・・。

基本プログラムのDISK１がこの１日目＆２日目の内容なんです。

ダイエットに必要な体を作ると書いてあるけど、これだけでダイエット出来ますよ。

この基本プログラムをクリアすると各目的ごとに分かれるんですね。

体が軽い筋肉痛なので、応用プログラムはちょっと間を開けますｗ（決して辞めた訳じゃないよ）

PS

コレ、やる人は出来るだけ人目を避けましょうｗｗ

というのは、かなり端から見ると危ない人に見えちゃうからで～すｗ

おいらもやっててさ、｢あまり人には見せたくない」って思ってるし。

ビリーみたいにカッコイイならともかく、パンピーのおいらはダサいの一言ですｗｗ

んなわけで、応用プログラムも頑張ります！

ビリーズブートキャンプを本気で始めましたｗ

昨日、待ちに待った通販の商品が届いて、ウキウキなスフレでございます。

以前から噂になってただけあって、今凄い品薄状態らしいですな、コレ。

日本にこれが伝わってくる頃にはすでに全米で大ブームになってたというから驚きです。

さて、UCGOというネトゲーのお陰ですっかり運動不足になってしまいました・・・。

この運動不足を解消すべく、通販で買ったおいらがここに居ますｗｗｗ

まぁ、どんな形であれ、ダイエットはしないとまずいな～と思ってたので結果的にはやるんですがね(汗）

でね、このビリーズブートキャンプはここで買えますよｗ

http://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008&RedirectYn=true&GOODS_NO=65381&af_id=9&banner_id=ga_00242

値段がちょっとアレですが、その効果は凄いものだと聞くので期待してるスフレですｗ

ちなみに７日間チャレンジと称して、５０００円キャッシュバックというニンジン作戦が待ってます（うはｗ）

コレ、かなーりきついですよｗｗｗｗ

おいらも今日からチャレンジしますので、メタボに悩む人はぜひ参考にして欲しいです。

あとね、あとね。

やるからには諦めちゃアカンですよ！これ本当に重要ですから。

ダイエットに必要なのは努力と根性と体重計（？）ですからｗ

結果は７日後にお知らせいたします（え？知りたくないって？それは失礼ｗ）